» » » Готовим куриные отбивные быстро и вкусно: пошаговый рецепт с фото

Готовим куриные отбивные быстро и вкусно: пошаговый рецепт с фото

Для каждой хозяйки главное – иметь под рукой легкий и быстрый рецепт сытного блюда. А если это блюдо будет приготовлено исключительно по принципам правильного питания, то этот рецепт вдвойне ценней.
 
Хочу представить вашему вниманию именно такой рецепт, соответствующий многим критериям сбалансированного питания: куриные отбивные с помидорами под сырной корочкой и ризотто с зеленью. Рецепт приготовления очень прост и займет не более 40 мин.

На 2 порции необходимы такие ингредиенты:

  • Куриное филе - 500 гр.,
  • Нежирная сметана - 100-150 гр.,
  • Прованские травы (или любые специи по вкусу),
  • Сыр - около 200 гр.,
  • Кукуруза - одна небольшая банка,
  • Рис длиннозерный - 1 пакетик,
  • Помидоры крупные свежие - 2 шт.,
  • Зелень петрушки или укропа - пучок.

Куриные отбивные с помидорами и сыром - рецепт 

 

куриные отбивные быстро и вкусно


Для начала нужно достать и разморозить куриное филе. А также можете заранее поставить разогреваться духовку. После этого разрежьте мясо на небольшие тонкие кусочки для отбивных и немного отбейте их с помощью специального молоточка. Возьмите прованские травы, используя их, не возникнет надобности солить пищу, так как они создают характерный непресный вкус. Натрите ими кусочки с двух сторон. 

куриные отбивные быстро и вкусно


Аккуратно намажьте сметаной каждый кусочек курицы и дайте чуть-чуть постоять. 

куриные отбивные быстро и вкусно


Пока разогревается духовка, поставьте кипятить воду для риса. Выложите отбивные на силиконовый коврик, форму или противень и поставьте на 15 минут в духовку. 

куриные отбивные быстро и вкусно


Пока наша курочка запекается, сварите пакетик риса, нарежьте небольшими кусочками помидоры и натрите на терке сыр. После того как минут 10-15 прошли, достаньте вашу курочку. На каждый кусочек выложите колечки помидоров и посыпьте сверху сыром. Отправьте еще на 15 минут в духовку.
 

куриные отбивные быстро и вкусно


куриные отбивные быстро и вкусно

 
Далее достаньте рис из кастрюли, дайте ему чуть-чуть подойти, смешайте в равных пропорциях с кукурузой (можно добавить еще горошек). Выложите его на тарелку, украсьте зеленью.
 

куриные отбивные быстро и вкусно

 
Далее, когда отбивные будут уже готовы, добавьте пару кусочков в общую тарелку. Блюдо готово! Вот и все, теперь вы знаете, как приготовить куриные отбивные быстро и вкусно. Пользуйтесь этим рецептом на здоровье. Если вам нравится куриное мясо, то приготовьте также и котлеты из куриного фарша

куриные отбивные быстро и вкусно



Просмотров: 966
  •    
  • Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Готовим быстро и вкусно - лучший сайт с рецептами на скорую руку

Домашняя пища гораздо приятнее, чем ресторанные изыски. И это связано не только с комфортной обстановкой и привычными блюдами, но и с тщательным подбором лучших продуктов и внимание к пользе приготовленного. Как говорится - все готовится с душой, поэтому так вкусно. Но многие современные хозяйки кроме кулинарных обязанностей еще имеют кучу забот и хлопот – работа, дети, уборка, покупки в магазине. Они бы и хотели приготовить что-то и порадовать близких, но если бы возможно было это сделать быстро и вкусно, а также желательно и полезно, а не просто полуфабрикаты какие-то. Оказывается, есть быстрые рецепты, позволяющие стать царицей на кухне и стоять долго у плиты. Все они собраны на сайте Bistrovkusno для современных хозяюшек, совмещающих рабочие и домашние обязанности. 
 
Вы не поверите, что приготовить вкусно и быстро можно практически все – начиная от вторых блюд до консервации. На bistrovkusno.com собраны быстрые рецепты десертов, гарниров, салатов, мяса, супов – все, что на скорую руку возможно сделать на первое, второе, на ужин и на закуску. Все этапы приготовления подробно описаны и к каждому имеются фото. Кроме прочего в рецептах есть советы, полезная информация и указано количество продуктов на порцию. Все довольно просто даже для начинающей хозяюшки.

Эти рецептами делятся не шеф-повары элитных ресторанов, а обычные женщины из своего опыта, поэтому в них нет непонятных и редких ингредиентов, а только доступные продукты, но в интересной подаче со своими секретами приготовления, которые придают блюдам оригинальность и необычный приятный вкус. Поэтому если не знаете, что приготовить вкусное и быстрое, то зайдите на Bistrovkusno, тут постоянно появляются новые рецепты и вы сами можете поучаствовать в этом процессе, если знаете быстрые и несложные блюда и можете запечатлеть на камеру этапы приготовления. 

Вы можете стать не просто посетителем этого кулинарного ресурса, с помощью которого сможете каждый вечер готовить быстрый и вкусный ужин по-новому рецепту, а и придумывать свои блюда, делясь на bistrovkusno.com своими достижениями с другими читательницами сайта. Если у вас появились идеи по развитию ресурса, или вы что-то хотите сообщить администрации, то для этого есть форма «Книга жалоб и предложений», через которую вы можете вести диалог с нами. 

Еще раз напомним, что сайт Bistrovkusno является не просто кулинарным порталом. Он делает акцент на рецептах быстрого приготовления с детальной инструкцией – это база кулинарных знаний для современной хозяйки, желающей оставить больше времени на себя и при этом нормально питаться. Быстрые и вкусные блюда домашней кухни дают множество преимуществ:
Экономия времени;
Питательный и полезный рацион;
Благодарность сытых домочадцев;
Возможность меньше проводить у плиты. 

Кто сказал что приготовить быстро можно только пельмени и «Мивину»?! На этом кулинарном сайте вы найдете массу рецептов несложных и полезных блюд, которые возможно сделать за 20 минут. Сейчас можно питаться здоровой пищей и проводить целый день на кухне. С сайтом Bistrovkusno это станет возможно.