» » Стручковая фасоль с индейкой быстро и вкусно: пошаговый рецепт с фото

Стручковая фасоль с индейкой быстро и вкусно: пошаговый рецепт с фото

  • Категория: Овощи
  • Автор: Katty
  • Дата: 29-02-2016, 02:17
Для приготовления  индейки со стручковой фасолью быстро и вкусно рекомендуется использовать молодую стручковую фасоль, которая содержит витамины А, В, С, Е. Фасоль обладает значительным запасом клетчатки, магния и калия, которые в значительной степени сокращают появление инфаркта.

стручковая фасоль с индейкой быстро и вкусно


Калорийность зеленой фасоли 200 г - 50 ккал.
Время приготовления блюда - 30 минут.

Необходимые продукты:

  • индейка 0,5 кг
  • стручковая зеленая фасоль 0,2 кг
  • один зубок чеснока
  • луковица
  • растительное масло
  • соль и приправы.
 

Стручковая фасоль с индейкой - рецепт 


стручковая фасоль с индейкой быстро и вкусно


Индюшатину очищаем и режем на произвольные кусочки. Нарезаем кубиками лук и обжариваем его вместе с индюшиным мясом до появления золотистой корочки.
 

стручковая фасоль с индейкой быстро и вкусно


стручковая фасоль с индейкой быстро и вкусно

 
Для того, чтобы приготовить действительно вкусное блюдо из стручковой фасоли, ее необходимо обязательно проварить около семи минут.
 

стручковая фасоль с индейкой быстро и вкусно


Измельчаем чеснок ножом. Затем зеленую фасоль обжариваем на сковороде с растительным маслом и чесноком.
 

стручковая фасоль с индейкой быстро и вкусно


Когда фасоль станет золотиться, добавляем соль и приправы. Перемешиваем мясо и стручковую фасоль.
 

стручковая фасоль с индейкой быстро и вкусно


стручковая фасоль с индейкой быстро и вкусно


Стручковая фасоль с индейкой готова. Рекомендуем приготовить также и запеканку с фасолью и фаршем
 

стручковая фасоль с индейкой быстро и вкусно

 

Стручковая фасоль с индейкой. Фото


стручковая фасоль с индейкой быстро и вкусно


Просмотров: 1892
  •    
  • Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Готовим быстро и вкусно - лучший сайт с рецептами на скорую руку

Домашняя пища гораздо приятнее, чем ресторанные изыски. И это связано не только с комфортной обстановкой и привычными блюдами, но и с тщательным подбором лучших продуктов и внимание к пользе приготовленного. Как говорится - все готовится с душой, поэтому так вкусно. Но многие современные хозяйки кроме кулинарных обязанностей еще имеют кучу забот и хлопот – работа, дети, уборка, покупки в магазине. Они бы и хотели приготовить что-то и порадовать близких, но если бы возможно было это сделать быстро и вкусно, а также желательно и полезно, а не просто полуфабрикаты какие-то. Оказывается, есть быстрые рецепты, позволяющие стать царицей на кухне и стоять долго у плиты. Все они собраны на сайте Bistrovkusno для современных хозяюшек, совмещающих рабочие и домашние обязанности. 
 
Вы не поверите, что приготовить вкусно и быстро можно практически все – начиная от вторых блюд до консервации. На bistrovkusno.com собраны быстрые рецепты десертов, гарниров, салатов, мяса, супов – все, что на скорую руку возможно сделать на первое, второе, на ужин и на закуску. Все этапы приготовления подробно описаны и к каждому имеются фото. Кроме прочего в рецептах есть советы, полезная информация и указано количество продуктов на порцию. Все довольно просто даже для начинающей хозяюшки.

Эти рецептами делятся не шеф-повары элитных ресторанов, а обычные женщины из своего опыта, поэтому в них нет непонятных и редких ингредиентов, а только доступные продукты, но в интересной подаче со своими секретами приготовления, которые придают блюдам оригинальность и необычный приятный вкус. Поэтому если не знаете, что приготовить вкусное и быстрое, то зайдите на Bistrovkusno, тут постоянно появляются новые рецепты и вы сами можете поучаствовать в этом процессе, если знаете быстрые и несложные блюда и можете запечатлеть на камеру этапы приготовления. 

Вы можете стать не просто посетителем этого кулинарного ресурса, с помощью которого сможете каждый вечер готовить быстрый и вкусный ужин по-новому рецепту, а и придумывать свои блюда, делясь на bistrovkusno.com своими достижениями с другими читательницами сайта. Если у вас появились идеи по развитию ресурса, или вы что-то хотите сообщить администрации, то для этого есть форма «Книга жалоб и предложений», через которую вы можете вести диалог с нами. 

Еще раз напомним, что сайт Bistrovkusno является не просто кулинарным порталом. Он делает акцент на рецептах быстрого приготовления с детальной инструкцией – это база кулинарных знаний для современной хозяйки, желающей оставить больше времени на себя и при этом нормально питаться. Быстрые и вкусные блюда домашней кухни дают множество преимуществ:
Экономия времени;
Питательный и полезный рацион;
Благодарность сытых домочадцев;
Возможность меньше проводить у плиты. 

Кто сказал что приготовить быстро можно только пельмени и «Мивину»?! На этом кулинарном сайте вы найдете массу рецептов несложных и полезных блюд, которые возможно сделать за 20 минут. Сейчас можно питаться здоровой пищей и проводить целый день на кухне. С сайтом Bistrovkusno это станет возможно.