» » » Рыба с рисом и овощами в мультиварке: пошаговый рецепт с фото

Рыба с рисом и овощами в мультиварке: пошаговый рецепт с фото

Для работающих женщин, да и для молодых мам, очень важно накормить всех членов семьи быстро, вкусно и, желательно, полезно. Тут им на помощь приходит такой прибор, как мультиварка. В ней можно готовить одновременно и гарнир, и мясо, птицу или рыбу. Немаловажно, что блюда в чудо-кастрюльке готовятся с минимальным добавлением масла, что делает пищу более диетической.
 
Сегодня я предлагаю вам приготовить вкусное и полезное блюдо-дуэт – белую рыбу с рисом и овощами в мультиварке. Белую рыбу при желании и возможности можно заменить на красную, во вкусе от этого блюдо только выиграет.

Ингредиенты:

  • Рыба белая (у меня сазан) – 3-4 кусочка (около 400 – 500 г);
  • Рис – 2 мультистакана;
  • Смесь мексиканская «4 сезона»– 1 пакет (400 г), или любые замороженные или свежие овощи;
  • Масло растительное – 1 ст. л.;
  • Лимон – 1 шт. 

Рыба с рисом и овощами в мультиварке – рецепт 


 

рыба с рисом и овощами в мультиварке


На мультиварочной панели выставляем режим «выпечка» или «жарка» на минимальное время (в моей Panasonic SR-TMH10 это 40 минут).
 

рыба с рисом и овощами в мультиварке


Наливаем в мультикастрюлю растительное масло, через пару минут высыпаем туда замороженные овощи

рыба с рисом и овощами в мультиварке


Пока овощи тушатся, нарезаем лимон на тонкие ломтики – по количеству рыбных стейков.
 

рыба с рисом и овощами в мультиварке


В пароварочную корзину выкладываем предварительно чуть поперченные и подсоленные кусочки рыбы, сверху размещаем ломтики лимона – по одному на каждый кусок. 

рыба с рисом и овощами в мультиварке


Рис промываем до прозрачности воды. 

рыба с рисом и овощами в мультиварке


Через 20–25 мин. после старта программы «выпечка» высыпаем подготовленный рис в кастрюлю с овощами.

рыба с рисом и овощами в мультиварке


Все хорошо перемешиваем, вливаем 2 мультистакана воды, чуть-чуть подсаливаем. 

рыба с рисом и овощами в мультиварке


рыба с рисом и овощами в мультиварке


Помещаем на свое место пароварочную корзину с рыбой, выставляем на устройстве режим «гречка» или «рис». По окончанию программы достаем пароварку, перемешиваем рис с овощами. Рыба с рисом и овощами в мультиварке готова. Сервируем блюдо и подаем к столу. Не менее вкусной получается и кета в фольге
 

Рыба с рисом и овощами в мультиварке. Фото


рыба с рисом и овощами в мультиварке

Просмотров: 4921
  •    
  • Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Готовим быстро и вкусно - лучший сайт с рецептами на скорую руку

Домашняя пища гораздо приятнее, чем ресторанные изыски. И это связано не только с комфортной обстановкой и привычными блюдами, но и с тщательным подбором лучших продуктов и внимание к пользе приготовленного. Как говорится - все готовится с душой, поэтому так вкусно. Но многие современные хозяйки кроме кулинарных обязанностей еще имеют кучу забот и хлопот – работа, дети, уборка, покупки в магазине. Они бы и хотели приготовить что-то и порадовать близких, но если бы возможно было это сделать быстро и вкусно, а также желательно и полезно, а не просто полуфабрикаты какие-то. Оказывается, есть быстрые рецепты, позволяющие стать царицей на кухне и стоять долго у плиты. Все они собраны на сайте Bistrovkusno для современных хозяюшек, совмещающих рабочие и домашние обязанности. 
 
Вы не поверите, что приготовить вкусно и быстро можно практически все – начиная от вторых блюд до консервации. На bistrovkusno.com собраны быстрые рецепты десертов, гарниров, салатов, мяса, супов – все, что на скорую руку возможно сделать на первое, второе, на ужин и на закуску. Все этапы приготовления подробно описаны и к каждому имеются фото. Кроме прочего в рецептах есть советы, полезная информация и указано количество продуктов на порцию. Все довольно просто даже для начинающей хозяюшки.

Эти рецептами делятся не шеф-повары элитных ресторанов, а обычные женщины из своего опыта, поэтому в них нет непонятных и редких ингредиентов, а только доступные продукты, но в интересной подаче со своими секретами приготовления, которые придают блюдам оригинальность и необычный приятный вкус. Поэтому если не знаете, что приготовить вкусное и быстрое, то зайдите на Bistrovkusno, тут постоянно появляются новые рецепты и вы сами можете поучаствовать в этом процессе, если знаете быстрые и несложные блюда и можете запечатлеть на камеру этапы приготовления. 

Вы можете стать не просто посетителем этого кулинарного ресурса, с помощью которого сможете каждый вечер готовить быстрый и вкусный ужин по-новому рецепту, а и придумывать свои блюда, делясь на bistrovkusno.com своими достижениями с другими читательницами сайта. Если у вас появились идеи по развитию ресурса, или вы что-то хотите сообщить администрации, то для этого есть форма «Книга жалоб и предложений», через которую вы можете вести диалог с нами. 

Еще раз напомним, что сайт Bistrovkusno является не просто кулинарным порталом. Он делает акцент на рецептах быстрого приготовления с детальной инструкцией – это база кулинарных знаний для современной хозяйки, желающей оставить больше времени на себя и при этом нормально питаться. Быстрые и вкусные блюда домашней кухни дают множество преимуществ:
Экономия времени;
Питательный и полезный рацион;
Благодарность сытых домочадцев;
Возможность меньше проводить у плиты. 

Кто сказал что приготовить быстро можно только пельмени и «Мивину»?! На этом кулинарном сайте вы найдете массу рецептов несложных и полезных блюд, которые возможно сделать за 20 минут. Сейчас можно питаться здоровой пищей и проводить целый день на кухне. С сайтом Bistrovkusno это станет возможно.